ITSEHOIVAN MERKITYS ARJESSA

Joku kysyi minulta kerran, että eikö itsehoiva ja omien tarpeiden etusijalle laittaminen ole itsekästä? Päinvastoin, se on välttämätöntä. Itsehoivassa on kyse omien tarpeiden tunnistamista ja niihin vastaamista. Se on itsensä ravitsemista ja uudelleen täyttämistä kuluttavassa maailmassa. Kun täytät ensin omat tarpeesi, sinulla on annettavaa myös muille. Tyhjästä astiasta on mahdoton ammentaa.

Read More